Mandeln

Zutaten: Mandeln.
Vitamine: A (8 mcg), B1 (0,39 mg), B2 (0,12 mg), E (2,6 mg).
Lagerbedingungen: Bei Temperaturen von +5°C bis +20°C und einer Luftfeuchtigkeit von maximal 70% lagern.
Nützliche Elemente: Kalzium (89 mg), Eisen (2 mg), Magnesium (120 mg), Phosphor (332 mg), Kalium (474 mg).
Nährwertangaben (pro 100 g): Proteine – 18,6 g, Fette – 57,7 g, Kohlenhydrate – 16,2 g.
Beschreibung: Mandeln sind nahrhafte Nüsse, die für ihren zarten Geschmack und ihre knusprige Textur bekannt sind. Sie sind eine hervorragende Quelle für gesunde Fette, Proteine und Vitamine, die die Herzgesundheit fördern und den Cholesterinspiegel senken. Mandeln eignen sich perfekt als Snack, zum Hinzufügen zu Müsli, Salaten und zum Backen.